以前、たけしの家庭の医学を観ていたら ケガで緊急搬送された高齢者で最も多かった原因は1位転倒。その割合はおよそ8割 大腿骨骨折になったら、ともすると寝たきりに 、なりかねません。ジムで体を鍛えていてもつまずく事が多くなっ…

わたしが住む団地も高齢化の波が押し寄せ あちこちで、認知症の話を耳にする。   同じことを何度も繰り返す　でも、その話は聞いたとも言えず うんうんと、うなずいたり　そうなんですか？とか言ってあげれば 傷つけずに済むのだろ…

毛細血管って日頃ほとんど意識をしないけど、実は体全体の隅々に張り巡らさせ ており、なんと血管の９９％が毛細血管なんだって。 毛細血管は、様々な慢性炎症によって年齢とともに劣化して毛細血管自体が ゴースト化して消えていって…

ガスコンロが点火しにくいとの電話で行ってみると 確かにバチバチと放電しているけど、離すと消えて使えない 点火プラグや、立ち消え安全装置を磨いてもダメ すると、バーナーキャップの劣化？ リンナイの製品で東京ガス販売である。…

一般的な醸造酢が発酵速度を人工的に速めた作り方に対して キビ酢は自然のまま発酵されるのでサトウキビの煮汁が酢に なるまで焼く１年 発酵が止まってから貯蔵庫で約2年間、熟成させて完成となるのです。 如何に、希少価値のある酢…

厚生労働省の２０１６年に行った百寿者調査で日本には百歳以上の 高齢者が６．５万人もいるそうだ。 近年、平均寿命も延び人生８０年と言われる。 昔は、６０歳でお爺さんだったけど・・・ 奄美地区では、全国平均の三倍の百j壽者が…

先日、BIｇlobe光を解約しUQモバイルに したのだが 隣の部屋では、電波が繋がりにくい！ そんな訳で、無線LAN中継器なる物を 購入した。 I-O DATAのWN-G300EXPで価格は2.162円 コンセントに差し…

脂質の多い食べ物や飲み物で現代人の血液は流れが 悪くいわゆる「ドロドロ」の状態になりがちですがそんな不健康な 血液をの状態を改善してくれるのがサバ缶なのです。 サバ缶はスーパー等でも100円位と安く良質な、たんぱく質を …

ツナ缶やオイルサーデインなどの油漬けの缶詰めはコクがあり濃厚ですが その分脂質が高く高カロリーなのです。   その点、水煮缶は油を一切使用していないので体に優しいのです。 日常の料理に気楽に取り入れることが出来、野菜や豆…

先日購入の鉄製の鯛　よく洗ってやかんに入れたら あっという間に錆が・・・ 白湯でコップに入れた所　紅茶みたいな色に　味は鉄臭くも無いけど しばらくすると、かなりの粉が見られる。 一回　焼きを入れないと錆が出るのだろうか？…